Psychoterapia to coś, co niektórym wydaje się niepotrzebne czy bezsensowne. Jest to jednak nieprawda – terapia może bowiem pomóc nam jak nic innego, jeżeli znajdujemy się na jakimś życiowym zakręcie. Jedyną rzeczą, jaką musimy zrobić jest znalezienie kogoś, kto będzie odpowiedni i będzie umiał pomóc nam jak najlepiej. Wtedy na pewno szybko wrócimy do siebie i poczujemy się lepiej, a także zmienimy nasz sposób myślenia na lepszy i bardziej pozytywny.
Rekomendowana i bardzo pomocna terapia
Ostatnimi czasy zauważyłam, że dzieje się ze mną coś bardzo złego – zauważyłam bowiem, że mam znacznie mniej energii na wykonywanie codziennych czynności i jestem do tego często smutna. Wiedziałam doskonale, że to bardzo niedobrze i że muszę coś na to zaradzić, zanim zupełnie stracę chęci i siły do funkcjonowania. Nie radziłam sobie z negatywnymi emocjami i to był fakt. Wiedziałam, że pomóc mi może z tym tylko jakiś specjalista. Zapytałam więc na swoim ulubionym forum gdzie znajdzie się dla mnie jakiś psychoterapeuta z Ursynowa. Dostałam szybko bardzo jednoznaczną odpowiedź, gdyż niemal wszyscy polecili mi tę samą osobę. Wiedziałam więc, że na pewno nie pożałuję, jeżeli udam się właśnie do niego. Człowiek ten okazał się być wyrozumiały i pełen empatii, dzięki czemu szybko rozluźniłam się podczas spotkań i przestałam odczuwać zdenerwowanie. Otworzyłam się tam bez problemu, bo wiedziałam, że moje problemy zostaną wysłuchane i potraktowane poważnie. Na terapii dowiedziałam się z czego wynikają moje stany i jak mogę sobie z tym radzić. Nauczyłam się otwarcie rozmawiać o swoich zmartwieniach i obawach, oraz panować nad negatywnymi myślami. Dzięki terapii znów stałam się pełną życia i radosną osobą, co było dla mnie sukcesem – wiem, że bez tego terapeuty byłoby mi znacznie ciężej i jestem wdzięczna.
Znalezienie psychoterapeuty to nieraz jedyne rozwiązanie naszych problemów i nie ma sensu go unikać, bowiem taka osoba chce tylko nam pomóc zmienić siebie i nasze życie na lepsze oraz uporać się z problemami. Teraz bez najmniejszego problemu znajdziemy w stolicy osobę, która wysłucha nas i potraktuje jak najlepiej, by powoli pomóc nam z naszymi problemami. Taka terapia pomoże nam naprawić siebie oraz nasze relacje z innymi ludźmi, co jest ważne.